2015-01-26から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限！炭水化物はほとんど糖分！

スーパー糖質制限！炭水化物はほとんど糖分！イギリスのサムセーラーさんの炭水化物38パーセントで摂取炭水化物は今まで大好きで気にしないで食べていました。でもでもご飯が大好きなのに〜うどん＝角砂糖１１個分ごはんも７個分あくまでもイメージです。イ…